임창용 기자 | 기사입력 2023/04/18 [11:53] 

【충북 브레이크뉴스】임창용 기자=영동군노인복지관 (관장 박인순)은 만60세 이상 어르신을 대상으로 ‘국민체력 100’을 지난 13일 실시했다.

국민체력 100은 영동군체육회와 협력하여 어르신들의 근력, 유연성, 협응력 등을 검사하여 자신들의 몸상태를 검사하고 건강한 노후를 준비하기 위한 ‘토탈건강 프로그램’의 일환이다.

장기간 지속되는 코로나로 인해 외부활동이 어려워진 어르신들에게 체력상태 검사지를 통해 근력이 부족한 부분을 설명해드리며 운동의 동기가 되는 뜻 깊은 시간을 가졌다.

국민체력 100에 참여한 박모 어르신은 “코로나로 인해 운동을 안했는데 작년보다 근력이 많이 줄었다며 아쉬워하며 열심히 운동해서 다음에 더 좋은 결과를 받겠다”며 당부했고, 김 모 어르신은 “걷기 운동만해서 상체 근력이 없다며 자신에게 부족한 부분을 알려주셔서 감사하다”며 “다음에는 자신의 몸상태를 평균이상으로 만들겠다”며 호언장담했다.

영동군노인복지관(관장 박인순)은 “어르신들의 건강한 노후를 위해서 신체, 인지, 영양 등 모든 요소에서 부족함 없는 다양한 프로그램을 진행하겠다”고 말했다.

(아래는 위 기사를 '구글 번역'으로 번역한 영문 기사의 [전문]입니다. '구글번역'은 이해도 높이기를 위해 노력하고 있습니다. 영문 번역에 오류가 있을 수 있음을 전제로 합니다. The following is [the full text] of the English article translated by 'Google Translate'. 'Google Translate' is working hard to improve understanding. It is assumed that there may be errors in the English translation.)

Yeongdong-gun Senior Welfare Center, 100 national physical fitness test for seniors aged 60 or older

-im changyong reporter

Yeongdong-gun Senior Welfare Center (Director Park In-soon) targets seniors aged 60 and older who have passed the ‘National Physical Fitness 100’ conducted on the 13th.

National Physical Fitness 100 cooperates with the Yeongdong-gun Sports Association to test the strength, flexibility, and coordination of the elderly. It is part of the ‘total health program’ to examine their physical condition and prepare for a healthy old age.

For the elderly, who have had difficulty in outdoor activities due to the long-lasting corona, through a physical condition test sheet He explained the lack of strength and had a meaningful time to motivate him to exercise.

Senior Park Mo, who participated in National Physical Fitness 100, said, "I didn't exercise because of the corona, but I regret that my strength has decreased a lot compared to last year. I will exercise hard and get better results next time." Thank you for letting me know what I lack,” he boasted, saying, “Next time, I will make my body condition above average.”

Yeongdong-gun Senior Welfare Center (Director Park In-soon) said, “For the elderly’s healthy aging, the body, cognition, nutrition, etc.

We will proceed with various programs that are not lacking in all elements.”

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